En semla innehåller cirka 500 k kalorier beroende på storlek. Kaloriinnehållet fördelas: Grädde: 130 k kalorier, Mandelmassa: 200 k kalorier, Bulle: 160 k kalorier, Florsocker: 8 k kalorier.
Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?
Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.
Läs mer och beställ kosttillskottet här.
Pingback: 1 semla = 500 kcal « Malin I Form
Pingback: En semla utöver det vanliga | Nordins näringslära
Härligt! Bara 500 kcal, inte mer? Njuter av minst två per dag!
Det är bra Svante!