Kalorier i räkor

räkorRäkor är smalmat, åtminstone i sin rena form. En liten skalad räka innehåller endast sex kalorier. 100 gram räkor innehåller endast cirka 145 kalorier. Att kaloriinnehållet är så lågt beror på att det knappt finns något fett och inte heller några kolhydrater i räkor. Samtidigt som räkor är smalmat i och med att de inte innehåller särskilt många kalorier, är räkor nyttigt i och med det relativt höga proteininnehållet. 100 gram räkor innehåller cirka 28 gram protein.

Om man skulle fritera räkor så skjuter dock kaloriinnehållet i taket. Det är närmare 300 kalorier i 100 gram friterade räkor.





Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?

Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.

Läs mer och beställ kosttillskottet här.

viktminskning med kosttillskott



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation