Kalorier i mozzarella

mozzarellaMozzarella är en klassisk italiensk färskost med en lite tjockare struktur. Den passar utmärkt till sallader, som topping på pizzan eller bara som den är med lite olivolja och oregano. Hur är det då med kaloriinnehållet? Jo, äkta mozzarella, som görs på buffelmjölk, är ingen smalmat direkt. 100 gram buffelmozzarella innehåller cirka 300 kalorier. Ungefär 22 gram vardera kommer från fett respektive protein. Kolhydratinnehållet är mycket lågt. Det finns dock även ”light”-varianter av mozzarella som innehåller mycket lite eller rent av inget fett över huvud taget. Light mozzarella innehåller ungefär 150 kalorier per 100 gram. Då kommer kalorierna främst från protein.





Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?

Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.

Läs mer och beställ kosttillskottet här.

viktminskning med kosttillskott



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation