Kalorier i mjölk

mjölkMjölk är ett av våra vanligaste livsmedel. Vi använder inte bara mjölk som måltidsdryck, vi använder även mjölk i matlagning och till bakning. Hur mycket kalorier innehåller då mjölk och är det skillnad mellan olika varianter av mjölk?

Mjölk innehåller fett. Fett har ett mycket högt kaloriinnehåll mätt per gram. Ett gram fett innehåller mer än dubbelt (9 kcal per gram) så många kalorier som protein och kolhydrater. Ju fetare mjölken är, desto mer kalorier innehåller den alltså.

En deciliter standardmjölk (3 procent fett) innehåller 60 kalorier. Lättmjölk (0,5 procent fett) innehåller cirka 40 kalorier per deciliter medan mellanmjölk (1,5 procent fett) innehåller cirka 50 kalorier.





Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?

Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.

Läs mer och beställ kosttillskottet här.

viktminskning med kosttillskott



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation