En kräfta innehåller endast 3 kalorier och är därmed väldigt enrgifattiga. Kräftor innehåller dock många viktiga näringsämnen som tex b-vitamin och zink. Det bland annat på grund av kräftans låga energiinnehåll som göra att kräftskivor ofta urartrar till fylleslag. Att kräftor dessutom äts väldigt sakta gör inte saken bättre.
Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?
Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.
Läs mer och beställ kosttillskottet här.
Pingback: Kräftskiva!
Det här måste ju vara ett dåligt skämt?! Varför? Jo, för att i 1 kg kräftor är det nämligen 944 kcal. 1 kg = 28 kräftor. 28 kräftor = 84 kcal? Ehm…
Jag håller med om att 3 kalorier per kräfta låter lite lågt. Men tror du att 994 kan avser allt? Dvs skal, klor mm? Det är ju trots alla bara ~20% som man äter
I livsmedelsverkets tabeller brukar det vara tal om ätligt innehåll…
3 kcal på en kräfta… ne… titta på räkor, jämför mängden “kött” i en kräfta med mängden “kött” i räkor, tänk efter lite själv så blir det hela VÄLDIGT orimligt.