Kalorier i keso

kesoFärskost, cottage cheese och keso är tre olika benämningar för ett och samma livsmedel. Keso är ett varumärke som tillhör företaget Arla. Keso är ett livsmedel som innehåller stora mängder protein. Samtidigt innehåller keso en hel del fett. Kolhydratinnehållet är dock relativt lågt. Vanlig keso, med en fetthalt på fyra procent, innehåller 90 kalorier per 100 gram. Lättkeso, med en fetthalt på 1,5 procent, innehåller bara 70 kalorier per 100 gram. Det innebär att en ask vanlig keso på 250 gram innehåller 225 kalorier medan en ask keso med låg fetthalt innehåller 175 kalorier. Den lilla förändringen i fetthalten gör alltså stor skillnad på totalen.





Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?

Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.

Läs mer och beställ kosttillskottet här.

viktminskning med kosttillskott



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation