En kaffe latte innehåller mellan 160-200 kcal. Om man dricker en kaffe latte varje dag i ett helt år sägs detta teoriskt kunna ge en viktökning med 6kg. En latte + kanelbulle är tillsammans cirka 500 kcal vilket grovt räknat innehåller nästan lika många kalorier som en måltid.
Man glömmer lätt att de som är onyttigt med en Kaffe latte är mjölken.
De är ingen som säger att man ökar 6kg i vikt av att dricka ett glas mjölk om dagen i ett år. Tänk på de alla ni som dricker mjölk….
Hur räknar man att en latte innehåller 160-200 kcal?
Kaffe i sig är ju kalorisnålt så då är det ju mjölken som avgör?
Jag dricker en stor is-latte varje morgon, ca 0,5 liter. Den innehåller bara 80 kcal, dvs 2 dl minimjölk a 80 kcal, resten är is och kaffe.
Det finns även barista mjölk som är fettsnål och fler och fler kaffehak använder mellanmjölk eller barista mjolk med lägre fetthalt.