Kalorier i jordnötter

jordnötterJordnötter är ett älskat snacks, men har också sin givna roll i flera maträtter, särskilt asiatiska wokrätter. Jordnötter har ett rykte om sig att vara ett oerhört kaloririkt livsmedel. Frågan är: stämmer det? Ja, det stämmer utmärkt. Jordnötter innehåller mängder av kalorier. 100 gram innehåller hela 567 kalorier. Av 100 gram är ungefär 50 gram fett. Proteininnehållet är cirka 26 gram och 16 gram utgörs av kolhydrater. Jordnötter innehåller alltså knappt inget vatten alls! Dessa siffror gäller skalade jordnötter som inte behandlats på något sätt. De torrostade och saltade jordnötter vi äter som snacks innehåller något fler kalorier per 100 gram.





Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?

Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.

Läs mer och beställ kosttillskottet här.

viktminskning med kosttillskott



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation