Kalorier i couscous

Kalorier i couscousCouscous används ofta som ett alternativ till exempelvis ris och pasta. Couscous kommer ursprungligen från Nordafrika, men används nu även i köket i Europa och Mellanöstern. Couscous görs av durumvete, precis som spaghetti och andra former av pasta. Den couscous som säljs i Sverige består av millimeterstora gryn.

100 gram kokt couscous innehåller cirka 112 kalorier. Merparten av kalorierna (85 procent) kommer från kolhydrater. Det finns cirka fyra gram protein i 100 gram couscous. Fetthalten är obefintlig, förutsatt att man inte blandar i smör eller olja vid tillagningen. Enligt traditionen ska man göra det. Fettet ger också en betydligt godare smak till couscous.





Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?

Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.

Läs mer och beställ kosttillskottet här.

viktminskning med kosttillskott



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation