Kalorier i apelsin

Höst och vinter är säsong för apelsin. Apelsinen är en riktig vitaminbomb och hjälper många att hålla förkylningarna borta under de mörka månaderna. Framför allt är det C-vitaminet i apelsinen som har goda effekter på immunförsvaret. Men, hur är det då med kaloriinnehållet? Apelsin är ju en mycket söt frukt, borde då inte kaloriinnehållet vara högt? En normalstor apelsin (cirka 6,5 centimeter i diameter) innehåller 65 kalorier. Det är faktiskt inte alls särskilt mycket. Räknar man per 100 gram innehåller apelsin 47 kalorier. Apelsin är en av de mest kalorifattiga frukterna! Givetvis kommer de flesta av kalorierna från kolhydrater (fruktsocker), men apelsin innehåller även en liten mängd protein.





Behöver du lite extra hjälp för att går ner i vikt till sommaren?

Dietshake från Svenskt kosttillskott hjälper dig att begränsa ditt kaloriintag. Inget hokuspokus. Det är bara ett enklare sätt att hålla nere kaloriintaget! Finns i flera god smaker.

Läs mer och beställ kosttillskottet här.

viktminskning med kosttillskott



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation