Kaffe innehåller bara 2 kcal per 100 gram vilket är försumbart. Samma sak gäller för snabbkaffe andra typer av kaffe så länge inga tillsattser som tex mjök, grädde eller socker är tillsatt.

En rå potatis innehåller ungefär 86 kcal per 100 gram. Stekt potatis innehåller cirka 150 kcal medans friterad innehåller hela 250 kcal. Efter tillagning varierar alltså antalet kalorier kraftigt bortsätt från  kokt potatis som innehåller ungefär lika många kalorier som rå.